Fitte-Mitte

  • Kursdauer:  60 min
  • Dienstag: 15.30h - Kursblock á 7 Termine
  • Gebühren: 89€

    Kurs-Inhalt:
    - Spezielle Übungen mit bedacht auf deine Rektusdiastase
    - Bewusste Wahrnehmnung des Beckenbodens
    - Flexibilität und Muskelkraft erhöhen
    - Atemtechniken aus der Yogapraxis um dem alltäglichen Stress gelassener zu begegnen.

Bitte melde dich erst nach abgeschlossener Rückbildung bei deiner Hebamme an!

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