- Kursdauer: 60 min
- Dienstag: 15.30h - Kursblock á 7 Termine
- Gebühren: 89€
Kurs-Inhalt:
- Spezielle Übungen mit bedacht auf deine Rektusdiastase
- Bewusste Wahrnehmnung des Beckenbodens
- Flexibilität und Muskelkraft erhöhen
- Atemtechniken aus der Yogapraxis um dem alltäglichen Stress gelassener zu begegnen.
Bitte melde dich erst nach abgeschlossener Rückbildung bei deiner Hebamme an!