PERSONAL CONSULTATIONS

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HIGHLIGHTS

Add a few highlights around your face to accentuate the shape of your haircut or add a pop of color and dimension. A great service if you'd like to try nec odio justo, nec tincidunt sapien highlights for the first time.

FULL SERVICE

Enjoy 60 minutes of deep cleansing and moisturizing so you can get your best skin yet. Our skin therapists use professional products to treat your skin fermentum in purus concerns and jumpstart your healthy skin regimen.

Aktuelle und Laufende Kurse

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Pro Kurs sind max. 6 Plätze zu vergeben. Wenn du dabei sein möchtest, melde dich gerne bei mir per Mail verbindlich an.

Beckenboden-Kurs
Start 16.09. bis 28.10.2024, montags 19:00 Uhr

Fitte-Mitte
Start 16.09. bis 28.10.2024, dienstags 15:30 Uhr

 

Schwangeren-Kurs
Start 16.09.2024, mittwochs 17:30 Uhr
Dieser Kurs ist offen und findet jeden Montag statt; außer in den Schulferien!
Du kannst dich gerne per Whatsapp, Telefon oder Mail bei mir melden und reinschnuppern. 

People talking about 1

Sarah ist ein toller Mensch, bei dem man sich nur wohlfühlen kann... Gerne die nächste Schwangerschaft wieder..."

 

 

 INCLUDES CONSULTATION.

Werde weich und beweglich in der Schwangerschaft. Erlerne das Tönen nach F. Leboyer und öffne deinen Geist durch gezielte Wehensimulation.

More Details
  • Kursdauer:  60 min
  • Montag: 17.30h - Offener Kurs
  • Gebühren: 15€ Einzelstunde, 5er-Karte für 65€

    Dieser Kurs ist eine sinnvolle Ergänzung zur üblichen Geburtsvorbereitung. Hier findest du Zeit für dich und dein Baby. Du lernst deine Aufmerksamkeit hin zu deinem kleinen Schatz zu lenken und den Fokus auf Entspannen und Loslassen zu richten.
    Gerne möchte ich dir das „Tönen“ nahe bringen, welches als mögliche Geburtsvorbereitung und bei der Geburt angewendet werden kann. Der Ton verlängert auf sanfte Weise das Ausatmen und somit die Entspannungsphase. Tönen soll das Schmerzempfinden verringern - vielleicht hast du Lust es zu probieren?

    Kurs-Inhalt:
    - Bewusste Wahrnehmnung des Beckenbodens
    - Das Tönen von Vokalen nach F. Leboyer (A – E – I – O – U)
    - Wehensimulation durch gezielte Ansanas
    - Beweglichkeit und Dehnung während der Schwangerschaft. 

    Das Ziel von Yoga in der Schwangerschaft:
    Durch diesen Kurs kannst du während der Schwangerschaft fit und beweglich bleiben. Du beugst dadurch schwangerschaftbedingten Beschwerden (z. B. Rückenschmerzen) vor. Durch erlernte Atemtechniken lernst Du dich selbst während der  Schangerschaft und Geburt zu begleiten und dein Mindset zu stärken.

Man's Services

INCLUDES CONSULTATION.

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More Details
  • Suscipit at pulvinar proin mauris arcu : $85
  • In id neque sed augue : $70
  • Pellentesque malesuada : $140
  • In et metus : $165

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Fitte-Mitte

"... nach meiner Rückbildung gestartet, weil ich gerne noch was für mich tun wollte und um wieder zu meiner regulären Fitness zurückzufinden. Besonders gefallen hat mir die lockere Atmosphäre und offene Art, mit der Sarah den Kurs gestaltet hat. Durch den Kurs konnte ich...

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