Werde weich und beweglich in der Schwangerschaft. Erlerne das Tönen nach F. Leboyer und öffne deinen Geist durch gezielte Wehensimulation
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In diesem Kurs hast du die Möglichkeit nach deiner Rückbildung weiter an deiner Kraft für die Körpermitte und deinem Beckenboden zu arbeiten.
Mit speziellen Übungen für deine Rektusdiastase nach MamaWorkout.
Du willst wieder unbeschwert durch den Alltag gehen?
Husten, Niesen und Hüpfen können?
Vielleicht hast du Steißbeinschmerzen, oder andere Beschwerden?
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Pro Kurs sind max. 6 Plätze zu vergeben. Wenn du dabei sein möchtest, melde dich gerne bei mir per Mail verbindlich an.
Beckenboden-Kurs
Start 16.09. bis 28.10.2024, montags 19:00 Uhr
Fitte-Mitte
Start 16.09. bis 28.10.2024, dienstags 15:30 Uhr
Schwangeren-Kurs
Start 16.09.2024, mittwochs 17:30 Uhr
Dieser Kurs ist offen und findet jeden Montag statt; außer in den Schulferien!
Du kannst dich gerne per Whatsapp, Telefon oder Mail bei mir melden und reinschnuppern.
Herzlich Willkommen im HebammenHaus!
Dort finden alle Kurse statt, sowie auch die Personal-Couchings für Beckenboden und Körpermittenschwäche nach Bedarf.
Du findest mich in der Hauptstr. 100, 77815 Bühl.
Parkplätze gibt es entlang der Hauptstraße, sowie in der Seitenstraße gegenüber! Aktuell ist die Bushaltestelle gegenüber vom Haus stillgelegt, dort darfst du auch parken.
"...nicht nur, dass sie mir das Tönen beigebracht, was mir in der Geburt wahnsinnig geholfen hat, bin ich nach jeder Yoga-Stunde entspannt mit mit neuer Energie aus ihrem Raum raus. Bis heute verwende ich ihre Lieder zum vorsingen zum einschlafen für meine Tochter...
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"... nach meiner Rückbildung gestartet, weil ich gerne noch was für mich tun wollte und um wieder zu meiner regulären Fitness zurückzufinden. Besonders gefallen hat mir die lockere Atmosphäre und offene Art, mit der Sarah den Kurs gestaltet hat. Durch den Kurs konnte ich...
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E-mail:
Gallmattenstr. 11, 76530 Varnhalt, Germany